Die Hitzewelle hat Europa fest im Griff. Was für gesunde Menschen unangenehm ist, kann bei Menschen mit Herzerkrankungen zu ernsthaften Problemen führen. Die Körpertemperatur auf einem gleichbleibenden Niveau zu halten, belastet das Herz.

Nehmen Sie sich deshalb die folgenden Tipps zu Herzen, um der Hitze zu trotzen.

• Sportliche Aktivitäten in die frühen Morgenstunden oder den Abend verlegen.
• Genug trinken und zuckerhaltige Limonaden oder Fruchtsäfte, koffeinhaltige Getränke sowie Alkohol meiden.
• Kleine und leichte Mahlzeiten essen (z.B. Suppen, Salate oder Obst).
• Für Abkühlung sorgen. Entweder in klimatisierten Räumen, mit einer kalten Dusche oder einem Kühlpad.